richtige Ernährung während der Tour

[VolkerHN]

Zum Thema Müsliriegel - die hier hab ich auf langer Tour immer dabei. Super lecker, kein Zucker und „persönlich konfigurierbar“

Herzhafte Müsliriegel

 

[GStreibling]

Soeben auf diesen Faden gestoßen und gelernt, dass ich alles falsch mache.
Habe mir über meine Ernährung speziell bei Motorradtouren noch nie Gedanken gemacht. Wasser habe ich auch im Auto dabei. Wenn ich Hunger bekomme, kehre ich irgendwo ein oder besuche einen Supermarkt. An der Tanke hole ich mir Kaffee und rauche erstmal ein oder zwei Kippen. Abends esse ich worauf ich Lust habe und trinke Bier. Am nächsten Tag geht es dann weiter. Bisher waren so selbst Transitfahrten von gut 16 Stunden kein Problem.
Ich fahre ja Motorrad und betreibe kein Leistungssport.
Wie habe ich das nur die ganzen Jahre überleben können.

 

[udob]

Wie habe ich das nur die ganzen Jahre überleben können.

Mir hilft immer

Scherz beiseite.
Da ist wahrscheinlich jede/jeder anders.
Ich frühstücke morgens mit Kaffee, Saft und Brötchen mit Belag und wenn vorhanden gerne auch mal ein Ei oder zwei, je nach Zubereitungsform.
Mittags brauche ich eigentlich keine feste Nahrung, die macht mich nur müde.
Ein Stück Kuchen incl. Kaffee würde allerdings am Nachmittag nicht abgelehnt. :-)
Wasser und/oder Apfelschorle ist bei längeren Touren immer irgendwo griffbereit.
Essen dann gerne am Abend nach der Rückkehr oder Ankunft an der geplanten Unterkunft.
Klappt seit über 20 Jahren recht gut und Bewährtes sollte man nicht ändern.

Bleib gesund und habt Spaß beim Moped fahren.
:-)

 

[AmperTiger]

mal was Gesundes, hat jemand ein Brotbackrezept für richtig kalorienreiches Vollkornbrot das man dann als Vorrat anstelle der Kunst und Wissenschaft EPA Packs günstig, herstellen und gut essen kann?

liegt mir persönlich viel zu schwer im Magen, da finde ich selbstgemachtes Pemmikan Ursprüngliches Pemmikan Rezept aus Nordamerika oder Müsliriegel besser, ohne Zuckerzusatz, mit Honig Müsliriegel selber machen – ganz einfach ohne Zucker | Die besten Backrezepte mit Gelinggarantie

mach ich persönlich jedoch nicht, ich fahre an die Tanke und kauf mir was