Weil es ja um das Fahren bei Temperaturen geht:
Wir sind aktuell in Zentralasien unterwegs, meist über 38°
Das geht noch.
In meinem Fall: Klim Jacke und BMW Hose, alle Lüftungen auf.
Ab 37° mache ich normal alles zu.
Gestern schon bei 42° unterwegs, und heute durch die Wüste (fast 400km) mit teilweise bis zu 46° (!!)
Da macht man freiwillig alles zu, weil es ist wie wenn man sich einen Föhn vor das Gesicht hält.
Visier muss zu, sonst ist das nicht auszuhalten und heizt extrem den Kopf auf.
Für den Oberkörper eine Kühlweste und die Jackenöffnungen offen, das klappt super.
Aber alle Stunde stehenbleiben und (heißen) Tee trinken.
Kein kaltes Wasser, das der Körper dann erst Recht alle Energie verwendet das auf Körpertemperatur zu wärmen und der Körper dann aufgibt.
Und wenn man am Tag viele Liter Wasser und Tee trinkt ( 4-6L), dann am Abend Magnesium gegen Krämpfe, weil so viel Flüssigkeit den Körper von den Mineralien ausschwemmt.
Und Bier als Elektrolyt, klingt blöd, hilft aber