Wenn du folgende WhatsApp bekommst.
Tolle Notiz
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Wir sind in einem sehr eleganten Alter. Wir haben ziemlich alles, was wir vor 60 Jahren gern wollten:
Wir gehen nicht mehr zur Schule und nicht mehr arbeiten, wir haben ein monatliches Taschengeld und haben menschenwürdige Wohnungen. Wir sind nicht gezwungen, pünktlich nach Hause zu kommen. Manche haben einen Führerschein und sogar ein eigenes Auto, Menschen in unserem Alter haben keine Angst, schwanger zu werden oder zu sterben, denn wir haben bereits das Glück, fast alt zu sein. Das Leben ist also Klasse! Ausserdem: Wir sind unglaublich schlau! Unser Gehirn ist zwar langsamer, weil es mit Wissen überladen ist. Wir sind keinesfalls dumm, wir müssen nur länger unter den Tonnen von Wissen und Erlebtem nach den notwendigen Fakten suchen. In unserem Kopf sind viele angesammelte Sachen, die übrigens Druck auf das Innenohr ausüben, weshalb wir
manchmal schlechter hören. Es ist, als würde sich eine Computerfestplatte verlangsamen, weil sie voller Dateien ist. Unser Gehirn ist nicht schwächer, sondern hat viel mehr Informationen angesammelt. Man sagt, dass Menschen unseres Alters oft in ein Zimmer
kommen und sich nicht erinnern können, was sie eigentlich wollten. Warum ist das so? Oder wir erinnern uns nicht, wo wir etwas abgelegt haben. Das ist kein Speicherproblem! Damit zwingt uns die Natur nur, wenigstens ein bisschen mehr in Bewegung zu bleiben.
FÜR ALLE ÜBER 60:
Erforderliches Essen:
1. Gemüse, Obst
2. Hülsenfrüchte
3. Nüsse
4 Eier
5. Fisch, Fleisch (ein
paar Mal pro Woche)
6. Kaltgepresstes
Pflanzenöl
(unraffiniert)
Drei Dinge, die du versuchen solltest, zu vergessen:
1. Alter
2. Vergangenheit
3. Beschwerden
Drei wichtige Dinge:
1. Freunde
2. positive Gedanken
3. ein ruhiges und
gastfreundliches
Haus.
Deine wichtigsten Aktionen:*
1. Lächle und lache viel!
2. Trainiere, aber nur im
eigenen Tempo
3. Verbringe mehr Zeit
mit Freunden (nicht
immer nur mit
Verwandten, Kindern
oder Enkelkindern,
sondern mit
FREUNDEN !!!
Sieben wesentliche Dinge:
1. Warte nicht, bis du
Durst verspürst, um
Wasser zu trinken.
Trinke öfter
2. Warte nicht, bis du
dich schläfrig fühlst.
Schlafe genug.
3. Warte nicht, bis du
müde wirst, um dich
auszuruhen. Ruhe
dich noch etwas
öfter aus.
4. Warte nicht, bis du
krank wirst, um dich
medizinisch
untersuchen zu
lassen. Gehe
regelmäßig zum
Onkel Doktor!
5. Erwarte keine
göttlichen Wunder!
6. Verliere niemals das
Vertrauen!
7. Bleib positiv und
hoffe immer auf das
Beste!