Nö Bernd, das ist eine Stelle in Richtung Hattingen Blankenstein.
) und auch fahrerisch nette Sträßchen geht.Hi Kathrin, da hast ja mit gedeckt. Hätt ich das gewusst, wär ich mal fix vorbei geschürt. Naja, bin auch erst gegen 10 aus den Federn.
Hardtail mit Judy TT - ein ganz ein harter Bursche.dem Vergnügen, kam dann die Arbeit (an der Kondition)
Aber auch das war heut bei dem Wetter richtich geielll.......
Bild ist vom Cape Kaminski in Bochum
BILD
Angeblich macht Fahradfahren impotent.Der Sattel wirkt ja schon etwas obszön (= die Abkürzung von undobdasschönis), wird aber mit Sicherheit gewisse Vorteile haben.. nä...!?
Asoo. Dann hast Du Dir ja nen Gel-Sattel besorgt. Oder einen mit Loch, also dass da nix drückt.Nachdem ein in unserem Radsprotverein aktiver Arzt während einer Trainingsrunde etwas von erektiler Disfunktion bei ausgedehntem Training brummte und sich in Allgemeinheiten erging, haben sich fast alle SOFORT son Teil gekauft
Man weis ja nie wofürs mal gut sein könnte
..
.Joup, n Split-Sattel.. Kann man echt länger drauf hocken. Bei nem Marathon fährt man schon mal so 7 - 8 Stunden und dann isses schon was feines wenn Dir der Pöppes nich schon nach 2 Stunden in Würfeln auseinanderfälltAsoo. Dann hast Du Dir ja nen Gel-Sattel besorgt. Oder einen mit Loch, also dass da nix drückt.
Ups(side down..) und keins mehr in Arbeit grad ?Du kennst vielleicht den Satz: Ich hatte mal n Votec (M6 light) ...
Ich wollte unbedingt nicht im Mainstream schwimmen.Ups(side down..) und keins mehr in Arbeit grad ?
Ich wollte unbedingt nicht im Mainstream schwimmen.
Meine Kumpels hatten sich ein Scott Carbon-Fully gekauft (Name entfallen; Strike eventuell?).
Tja, damals wars für mich günstig mit ~7000,- Deutschen Öppen.
Momentan wäre ich froh, wenn ich diese hätte.
Wobei ich absolut nicht informiert bin, was aktuell Technik und Preise angeht.
- im Vorbeifahren schon gesehen wie er die Reiseflex rausholte um sein Equipment zu schreddern...
Ich weiß nur, dass ich gleich nach dem Rennen 500g Spagetti gefuttert habe und danach zum Weißbiertriken den Berg runter gerollt bin. DAS nenn ich jetzt mal ausgewogene Ernährung !!Es kommt immer darauf an, was man damit macht. Für Freeride ist Carbon sicher nicht geeignet.
Naja, und absonderlich overequiped war ich noch nie in meinem Leben. Das Rad hat schon gepasst; auch wenn ich damit kein einziges Rennen gefahren bin. (Das einzige, an dem ich wirklich teilgenommen habe, war der Schwarzwaldmarathon, anno Schießmichtot. Irgendwo im letzten 1/4 bin ich dann durchs Ziel geschlichen. Die Eckwerte damals (Strecke, etc) weiß ich nicht mehr genau. Ich glaub, es waren um die 90km in 6 Stunden.
?
Tja, erst Kohlehydrate bunkern und dann Flüssigkeit auffüllen.DAS nenn ich jetzt mal ausgewogene Ernährung !!
Es gibt übrigens kein besseres Isotonisches Getränk als Bier. In gewissen Mengen machts auch noch schwindelig... Was will man mehr
Jetzt weiß ich auch, warum die Radfahrer, die ewig lange Strecken hinter sich bringen, statt Wasser oder Kaffee, Weißbier bestellen... Ich dacht immer, das sind Alkis!DAS nenn ich jetzt mal ausgewogene Ernährung !!
Es gibt übrigens kein besseres Isotonisches Getränk als Bier. In gewissen Mengen machts auch noch schwindelig... Was will man mehr
Ich hab auch nach meinem ersten Lauf-Marathon sofort nach dem Zieleinlauf die Strecke noch um 200 m verlängert und mich dann am Thresen des Bierstandes erst mal wieder hydriert
Von einigen Teilnehmern gab das - während sie sich verkrampft im wahrsten Sinne des Wortes die Schuhe auszogen - Kopfschütteln. Mir hats geholfen !!
Bin nich so der Weizentrinker, aber ich hab mal Schneiders Weiße (in Frankreich beim Schifoahn) getrunken und das war echt nich gut das Zeuchs... BrrrrrrrrrTja, erst Kohlehydrate bunkern und dann Flüssigkeit auffüllen.
Stimmt. Das beste isotonische Getränk (Aussage von Sportlehrer Thomas Lang) ist Milch, danach kommt alkoholfreies Weißbier. Milch? Wer trinkt noch Milch. Gut dann sind wir beim Bier. Aber warum soll ich deswegen auf den Alkohol verzichten?
Beim Weizen kommts auf den Fuselölanteil drauf an. Bei einigen schmeckt man direkt raus, dass man am nächsten Tag nur noch mit Kratzhaken sich am Kopf kratzen kann.
) n Fiege auf..Du weißt doch:Jetzt weiß ich auch, warum die Radfahrer, die ewig lange Strecken hinter sich bringen, statt Wasser oder Kaffee, Weißbier bestellen... Ich dacht immer, das sind Alkis!
Nö, alles nur gesundheitsbewußte ProfispochtlerJetzt weiß ich auch, warum die Radfahrer, die ewig lange Strecken hinter sich bringen, statt Wasser oder Kaffee, Weißbier bestellen... Ich dacht immer, das sind Alkis!
Ja, dann kann ich doch auch..., wenn ich so lange auf dem Moped sitze und die Landstraßen und Pässe rauf und runter jage, total verschwitzt bin, so ein isotonischen Weißbier trinken! Der nächste Abflug wär mir garantiertNö, alles nur gesundheitsbewußte Profispochtler
