Einstieg in den Ausstieg - bitte helft mir!

[Ronald]

Nach 34 Jahren Qualmerei habe ich vor nunmehr 3 Jahren die Kurve gekriegt.

"Geholfen" hat mir das Mittel "Champix".
Allerdings waren die Nebenwirkungen nicht von schlechten Eltern.........
(heftige Brustschmerzen)

Seit absetzen des Medikaments habe ich keinerlei Sehnsucht nach den Glimstengeln verspürt.
Hätte nie gedacht, dass ich es mal schaffen werde, wissentlich ohne Ziggies aus der Haustür zu gehen!

 

[Muffel]

Ich hab den Ausstieg vor nunmehr 15 Jahren geschafft!

Eine Bronchitis ließ es nicht mehr zu an einer Zigarette zu ziehen. Ich habs mehrfach versucht! Keine Chance! Der Hustanfall nach jedem ersten Zug war fürcherlich. Nach 4 Tage ohne Zigarette hab ich dann den Entschuß gefasst das letzte Päckchen so wie es ist in die Garderobenschublade zu legen, dort liegt es heute noch!

 

[Lisbeth]

huhu! meine letzte ist immerhin schon samstagnacht her. mal schaun wie lange ich kann. heute morgen hab ich mir im vorbeilaufen noch ein paar herumliegende in die handtasche gepackt. aber zum glück dann doch alles meiner tochter mit in die schule gegeben. im auto haben wir dann noch drei angefangene packungen gefunden
aaaber: meine zunge ist schon wieder rosa, ich krieg viel tiefer luft und das riechvermögen setzt langsam ein.
aber fröhlich ist anders. zornig würde es am besten beschreiben.

 

[Raubritter]

sei nicht zornig ! Dazu hast Du erst Grund, wenn Du dir doch eine anzündest! Zornig kannst Du dann nur auf Dich selbst sein.

Sei glücklich, dass Du schon seit Samstag keine gebraucht hast und stolz, dass Du das kannst. Ich weiss, dass es schwer ist, ich laufe seit 2 Wochen ohne Zigis in der Weltgeschichte rum.... und es geht ohne Schmerzen.

Lass Dich nicht von dieser blöden Angewohnheit gängeln, sei zu stolz !!!

 

[Lisbeth]

ich hab mich nicht getraut zu fragen, ob du noch sauber bist. aber wie ich lese, bist du. meinen glückwunsch. die erste woche ist die schlimmste. um die zwei wochen vorsprung bin ich echt neidisch.
boah bist du gut!

 

[IamI]

boah bist du gut!

Ser's,

Du bist auch gut - jeder Tag zählt und ist ein Sieg über die Sucht, die Schwäche und letztendlich gegen den inneren Schweinehund.

Toll bisher, und mach' weiter!!!!

liebe Grüße

Wolfgang

 

[beak]

huhu! meine letzte ist immerhin schon samstagnacht her. mal schaun wie lange ich kann. heute morgen hab ich mir im vorbeilaufen noch ein paar herumliegende in die handtasche gepackt. aber zum glück dann doch alles meiner tochter mit in die schule gegeben. im auto haben wir dann noch drei angefangene packungen gefunden
aaaber: meine zunge ist schon wieder rosa, ich krieg viel tiefer luft und das riechvermögen setzt langsam ein.
aber fröhlich ist anders. zornig würde es am besten beschreiben.

Mensch Susanne, was lese ich da... GRATULATION!!!
Vielleicht hilft Dir gegen die "schlechte Laune" sich immer wieder zu sagen, wie gut auch Du selbst bist!!!

 

[ICY]

@Lisbeth:

Lass dich net unterkriegen, hast ja schon ordentlich durchgehalten.

Du musst dich a weng ablenken, weil bei mir war es so immer wenn ich langeweile hatte bekam ich lust auf a Zigi. Und versuch z. B. nach dem Essen einfach sich ohne Fluppe vor die Glotze bzw. irgendwohin wo du nicht dauernt ans rauchen denks zu hocken! Ach vermeide ans Rauchen zu denken, dann ist es wirklich halb so schlimm

Zur Ablenkung schau an guten Film, les a gutes Buch, spiel am PC, treib Sport oder ganz Wichtig, fahr einfach mehr Motorrad, da ist so wie so schelcht mit der Qualmerei

Grüße

ICY

 

[Nichtraucher]

Neuerdings kann ich wieder Zigaretten im Hause haben, ohne an sie zu denken.

Sie liegen nun für meinen Sohn bereit, wie sie damals im Küchenschrank meiner Eltern bereit lagen, wenn der "Süchtige" kam.

Gruß
Willy
(fast wieder mit GS,....wurd aber dann doch ne Mystic)

 

[ArmerIrrer]

Mikele

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Letzte Aktivität: 09.04.2010 15:29

es scheint ihn dahin gerafft zu haben vor lauter Entzug....

 

[Komagleiter]

...keine Sterne in Athen...,..stattdessen Schnaps in San Catran......

es scheint ihn dahin gerafft zu haben vor lauter Entzug....

..oder er hat sich durch paffen dem Entzug entzogen...,..und traut sich nich mehr her..!-Also immer,wenn ich hier länger lese,hol ich mir ´ne ordentliche "fat lady" aus meinem Humidor im Keller...,..und dann gibbet ´nen Nikotinflash 1. Klasse am Band mit Kreuz und Diamanten....,..da bin ich dann total geflasht!!!

 

[Mikele]

Von wegen dem Entzug entzogen!
Nach langer, laaaanger Zeit melde ich mich mal wieder - diesmal zum immerhin 9. Jahrestag des Nicht-mehr-Raucher-Seins.

Was soll ich sagen? Wenn ich heute nicht zufällig konkret mit dem Datum zu tun gehabt hätte, wäre mir der Jahrestag glatt entgangen - so selbstverständlich ist mir das Leben ohne Zigaretten geworden. Ich bin heute eigentlich nur stinksauer auf mich, weil ich so lange gequalmt habe.

Dank Hund (seit fünfeinhalb Jahren) bin ich übrigens die neun Kilogramm Mehrgewicht, die ich mir im Lauf der Jahre angefuttert hatte, nicht nur wieder losgeworden: Ich wiege heute sogar zwei Kilogramm weniger als am 8. April 2006. Und ich futtere, was mir schmeckt, und zwar in jeder beliebigen Menge!

Als dann, bis zum 10. Jahrestag!

 

[GStatten]

Hi Mikele,

kannst echt Stolz auf dich sein!

Gruß

Andreas

Seit April 2003 rauchfrei!

 

[Gast20919]

Bei mir sind es jetzt 7 Monate ohne Zigaretten ich Dampfe ,also E Zigarette .

 

[Nichtraucher]

Hi,

eine Mail aus dem GS-Forum...da hab ich mich aber gewundert.

Im 10. rauchfreien Jahr müsste ich nu sein, habe also auch durchgehalten!

Nach der GS kamen einige Motorräder, unter anderem eine R100 Mystic, eine GoldWing 1000 und eine VX800, nun bin ich wieder und endgültig bei BMW, eine 60/6 mit wenig Hubraum aber viel Schwungmasse trägt mich rauchfrei durchs Land.


Ist "meine" Ex eigentlich noch hier? Die rot/weiße PD mit der Aufschrift Norderney/Bangkok?

Gruß
Willy

 

[Bergchris]

Von wegen dem Entzug entzogen!
Nach langer, laaaanger Zeit melde ich mich mal wieder - diesmal zum immerhin 9. Jahrestag des Nicht-mehr-Raucher-Seins.

Was soll ich sagen? Wenn ich heute nicht zufällig konkret mit dem Datum zu tun gehabt hätte, wäre mir der Jahrestag glatt entgangen - so selbstverständlich ist mir das Leben ohne Zigaretten geworden. Ich bin heute eigentlich nur stinksauer auf mich, weil ich so lange gequalmt habe.

Dank Hund (seit fünfeinhalb Jahren) bin ich übrigens die neun Kilogramm Mehrgewicht, die ich mir im Lauf der Jahre angefuttert hatte, nicht nur wieder losgeworden: Ich wiege heute sogar zwei Kilogramm weniger als am 8. April 2006. Und ich futtere, was mir schmeckt, und zwar in jeder beliebigen Menge!

Als dann, bis zum 10. Jahrestag!

Respekt und weiterhin viel Erfolg.

Bei mir raucht höchstens noch mein Moped, wenn´s kalt ist.