Erfahrungen Hyaluron-/ACP

[SRalf]

Ich habe auch eine Kniegelenksarthrose – was soll das denn sein mit dem Hyaluron??? Hab ich noch nie gehört, bin aber immer interessiert, vielleicht hab ich es auch überhört? Wer heilt, hat recht – das ist immer mein Motto. Mir hat Befeldung super geholfen, aber leider bin ich aufs Land gezogen, und hier ist das nicht mehr möglich, sehr schade. Werde aber weiterhin zum Physio, das macht auch viel aus

Ganz banal ausgedrückt, ist Hyaluron eine Schmierung der Gelenke, ähnlich wie das Fetten der Lager. Das Bild ist sehr banal, verdeutlicht in meinen Augen aber ein bisschen die Wirkung und den Effekt.
Meineserachtens erleichtert bzw. hilft es, aber nicht sofort und auch nicht dauerhaft ohne weitere Massnahmen.
Bei Athrose hilft bekanntermassen als erstes Bewegung, dann die genannten Dehnungsübungen. Ich mache zum Beispiel Yoga und Krafttraining. Die Muskeln müssen halt auch aufgebaut sein, damit sie die Belastung übernehmen und nicht die Knochen.

Neue Gelenke kämen für mich erst in Frage, wenn ich Dauerkonsument von Ibu o.a. wäre. Solange ich meine Schmerzen mit Übungen und Training im Griff behalten kann, "quäle" ich mich lieber mit Sport. Muss aber jeder seine eigenen Erfahrugnen machen.

 

[Randyacres]

Bei Athrose hilft bekanntermassen als erstes Bewegung

es gibt mittlerweile Strömungen in der Forschung, die behaupten, dass Arthrose kein Verschleiß, sondern viekmehr ein entzündlicher Prozess und somit mehrheitlich durch die Ernährung induziert sei. (es sei denn nach Gelenkverletzungen o.ä.)

Ich überlasse jedem, zu glauben, was er möchte, ich glaube, dass das so ist

 

[SRalf]

Da ist sicher was dran... esse mal rotes Fleisch und du weisst woher deine Schmerzen kommen

 

[Ralabala]

Ich habe nach monatelangen Beschwerden 2019 eine Hyaluron Behandlung im Knie machen lassen, war mit 650€ nicht billig und eine IGEL Leistung ohne Beteiligung der Krankenkasse, ich habe seitdem (5 Jahre) keine Beschwerden mehr. Ich würde das jedem empfehlen, wobei es anscheinend auch andere Ergebnisse gibt.

Noch ein kleiner Nachtrag zum Thema Bewegung, auch mein Arzt riet mir Fahrrad zu fahren, ich fahre ca. 3500-5000 Km im Jahr, wahrscheinlich ist es die Kombination aus beidem.
Ich würde es nochmal machen lassen.

 

[Andi#87]

es gibt mittlerweile Strömungen in der Forschung, die behaupten, dass Arthrose kein Verschleiß, sondern viekmehr ein entzündlicher Prozess und somit mehrheitlich durch die Ernährung induziert sei. (es sei denn nach Gelenkverletzungen o.ä.)

Ich überlasse jedem, zu glauben, was er möchte, ich glaube, dass das so ist

Also das ist schon seit Jahrzehnten bekannt. Es ist, wie so oft, eine Kombination aus beidem, eben Verschleiß und Entzündung.

Und wie oben geschrieben. Antientzündliche Ernährung plus angepasstes Training können eine Menge bringen.
Aber bitte nicht nach YT Video, sondern mit einem Arzt (Ernährungsberater) und einem Fitnesstrainer

 

[Randyacres]

Es ist, wie so oft, eine Kombination aus beidem, eben Verschleiß und Entzündung.

ich glaube, dass der Verschleiß der Entzündung folgt, das ist der Punkt