Bandscheibenvorfall??

[Schlonz]

man muss herausfinden, was gut für einen ist. Der Durchbruch für mich waren 10 Tage Mopped fahren bei allerschönstem Sommerwetter in Österreich. Ich kam "geheilt" nach Hause

 

[GS-Seppl]

Naja einerseits gut für die Muskeln und Gelenke und dazu schüttet man ja auch noch Glückshormone und Endorphine aus...
Was soll da mehr helfen

 

[Frosch'n]

Haha,
war bei mir genau umgekehrt. Bin ´95 mit dem RTW und Notarzt ins Krankenhaus gekommen. Das volle Bandscheibenprogramm...
Die Ärzte der Rolandklinik haben mich relativ schnell wiederhergestellt.
Der Chefarzt fragte mich ob ich bike....Tat ich zu diesem Zeitpunkt nicht. Aber Führerschein haben Sie?? Logo.
Dann empfehle ich Ihnen zu fahren. Das ständige Ausgleichen des Gleichgewichtes ist gerade für Ihre L-Geschichte sehr gut.
Hab mir danach sofort die "verordnete" Medizin gekauft.
Und ich muss sagen...selbst wenn sich was im Kreuz ankündigt. Ein paar Stunden biken und am nächsten Tag ist alles wieder ok.

.. dem kann ich nur zustimmen...biken = Medizin...

 

[Zörnie]

Das ständige Ausgleichen des Gleichgewichtes ist gerade für Ihre L-Geschichte sehr gut.

Hat der Arzt einen Gymnastikball mit einem Motorrad verwechselt? Welches Gleichgewicht wird denn ständig ausgeglichen? Auch Ärzte haben das Recht auf einen Irrtum.

Grüße
Steffen

 

[bug]

Motorradfahren tut mir gut


ich leide seid zig Jahren am LWS
Vorfall an einem und Vorwölbung an dem darüber liegenden
ich habe mehrfach die Rückenmarkspritzen erhalten und zwischendurch war es immer wieder gut, ich gehe nun seid 3-4 Jahren in unseren Sport-center und mach regelmäßig die Übungen, war einmal auf Kur - habe viel gemacht und gelernt
ich bin nicht immer schmerzfrei aber kann alles machen - eben altersgerecht - Bewegung ist wichtig

 

[Vatta]

so langsam kann man auch hier im Forum erkennen, dass es sich bei den Bandscheibenschäden um eine echte "Volkskrankheit" handelt. Sind ja doch schon einige Leidensgenossen.....

Aber schön zu lesen, dass dem überwiegenden Teil der Leute dann doch geholfen werden konnte bzw. man sich selbst geholfen hat.

Ich bin ebenfalls sehr froh, dass ich wieder Motorrad fahren kann, was ich in 2010 niemals gedacht hätte. Bevor das Mopped mir Rückenschmerzen bereitet, tut längst der Hintern weh!!!

Aber wie das so ist: Jeder Bandscheibenschaden ist anders! Teilweise haben Leute total kaputte Bandscheiben mit ausgepräger Vorwölbung und merken nix davon, weil im Wirbelkanal der Nerv nicht traktiert wird. Das Thema Bandscheibe ist echt komplex....

 

[Gast15171]

Das Thema Bandscheibe ist echt komplex....

dem und deinem posting deutlich weiter oben hier im thread ist nichts hinzuzufügen. das trifft es zu 100%.

meine anamnese erspare ich uns hier.
bis auf eines: moppedfahren hat auch
mir aus dem tal der tränen rausgeholfen.
ich denke, dass dies, was man mit herz-
blut tut und mit "dem ganzen kerl" tun
muss, um oben zu bleiben, dass eben
jenes dann auch wirklich hilft.zumindest
solange, bis der körperliche verfall/alter
ungsprozess nicht bereits so weit fort-
geschritten war, dass ein operativer ein-
griff unumgänglich wurde.
je spätrer, desto besser.
und isch hab rüggn seit >35 jahren.

 

[Vatta]

ich denke, dass dies, was man mit herz-
blut tut und mit "dem ganzen kerl" tun
muss, um oben zu bleiben, dass eben
jenes dann auch wirklich hilft.

HERZBLUT ist die Macht bei vielen Dingen! Auch wenn man sich mit dem Rückentraining quälen muß - macht man es bestenfalls mit Herzblut.

Mopped kaufen hat sich bei mir durch die Bandscheibe um 1 Jahr verzögert. Den Krankenhaus - Orthopäden habe ich nach der OP gefragt, was er von dem Gedanken Motorrad hält. Da antwortet der ganz trocken: "Was stellen Sie mir diese Frage, Sie machen es doch sowieso" - "kaufen Sie sich was, wo Sie gut und gerade drauf sitzen"
Also wurde es keine Guzzi Griso 8V - und das Kälbchen kam in den Stall.

 

[Gast15171]

HERZBLUT ist die Macht bei vielen Dingen! Auch wenn man sich mit dem Rückentraining quälen muß - macht man es bestenfalls mit Herzblut.

Mopped kaufen hat sich bei mir durch die Bandscheibe um 1 Jahr verzögert. Den Krankenhaus - Orthopäden habe ich nach der OP gefragt, was er von dem Gedanken Motorrad hält. Da antwortet der ganz trocken: "Was stellen Sie mir diese Frage, Sie machen es doch sowieso" - "kaufen Sie sich was, wo Sie gut und gerade drauf sitzen"
Also wurde es keine Guzzi Griso 8V - und das Kälbchen kam in den Stall.

da tatest du recht daran!!!

ABER: vorsicht: OT.
verrat mir doch bitte mal, auf welcher silbe du "pamela, pamela ...etc ..vatta vonne zeche" betonst.
dat mussich wissen!

gruesse
ralf

 

[Zebulon]

moppedfahren hat auch
mir aus dem tal der tränen rausgeholfen.

Ich hatte im Kreuz bis heute kaum Probleme, Gott sei Dank, wenn ich hier lese, wer alles daran rumlaboriert. Hat u.U. beí mir auch was mit 50 Jahren Schwimmen und Wasserball zu tun.
Seit gut 30 Jahren fahre ich Motorrad.

Wenn es mir aber heute ins Kreuz fährt, bekomme ich das mit Moppedfahren nicht weg. Da ist gezielte Bewegung und Wärme bei mir deutlich erfolgreicher. Meine Erklärung dafür: beim Motorradfahren macht man manchmal (instinktive) Bewegungen , die man leichter nicht gemacht hätte.

 

[Vatta]

ABER: vorsicht: OT.
verrat mir doch bitte mal, auf welcher silbe du "pamela, pamela ...etc ..vatta vonne zeche" betonst.
dat mussich wissen!

Dat is`n Zitat von Herbert Knebel. Ganz große tief gehende Poesie.......

 

[Dobs]

Hat der Arzt einen Gymnastikball mit einem Motorrad verwechselt? Welches Gleichgewicht wird denn ständig ausgeglichen? Auch Ärzte haben das Recht auf einen Irrtum.

Grüße
Steffen

Stimmt doch aber. Beim Kurven sowieso aber auch im Geradeauslauf (jaja, Hobel ist da stabil) gleicht der Körper ständig aus, teilweise mit "microfeinen" Bewegungen die im Unterbewusstsein ablaufen und völlig ausreichen.

Der Doc wusste 110 %tig wovon er redet! Mein schmerzfreier Rücken bestätigt es - und Hobeln ist mein einziges Rückentraining.

 

[Vatta]

Wenn es mir aber heute ins Kreuz fährt, bekomme ich das mit Moppedfahren nicht weg. Da ist gezielte Bewegung und Wärme bei mir deutlich erfolgreicher. Meine Erklärung dafür: beim Motorradfahren macht man manchmal (instinktive) Bewegungen , die man leichter nicht gemacht hätte.

Ruckartige Bewegungen solltest Du unbedingt vermeiden. Aus diesem Grunde daf ich z.B. kein Squash mehr spielen! Joggen hingegen funzt wieder einwandfrei, obwohl es dann von allen Seiten heißt: "Die Stöße in den Rücken sind so schädlich......." was totaler Quatsch ist!

 

[Vatta]

Stimmt doch aber. Beim Kurven sowieso aber auch im Geradeauslauf (jaja, Hobel ist da stabil) gleicht der Körper ständig aus, teilweise mit "microfeinen" Bewegungen die im Unterbewusstsein ablaufen und völlig ausreichen.

Der Doc wusste 110 %tig wovon er redet! Mein schmerzfreier Rücken bestätigt es - und Hobeln ist mein einziges Rückentraining.

Nochmal muß ich meinen Senf dazu geben. Dobs hat vollkommen Recht: Diese kleinen feinen Bewegungen zum Ausbalancieren sind 1a Rückentraining. Deshalb gibt es auch für Bürostühle so platte Bälle die man als Sitzkissen auflegt und auf denen man dann so rumeiert. Fahrradfahren ist übrigens noch besser, weil da das Becken und der Rücken beim Treten auch so leicht in Bewegung versetzt werden und die Muskeln das stabilisieren und somit trainiert werden.

 

[Pumukel]

Therapeutisches Mopedfahren. Kann ich bestätigen zumindest für
den LW Bereich. Funktioniert bei mir super gut.

 

[CBR]

Mein Schwiegervater arbeitet seit 1 Dezember wieder nach fast 1 Jahr krank.

Angefangen hatte das mit Taubheit im Bein und im April wurde er dann operiert.

3 Monate ging gar nichts, und dann hatte ich Ihm zu Geburtstag im April auch noch ein neuen Auspuff für seine Suzuki gekauft und er konnte Sie nicht fahren

Im August hatt er seine erste kleine Runde mit dem Motorrad gedreht aber ging alles nicht so recht.

REHA usw.das volle Programm und derzeit macht er Eingliederung sprich keine volle Arbeitszeit von 8 Stunden sondern 4 Stunden und ich glaube wöchentlich ne Stunde mehr.

So anpacken wie früher geht aber definitiv nicht mehr.

 

[Raubritter]

Ich bin schon mehrfach mit Rückenschmerzen zum Trialfahren aufgebrochen und ohne Rückenschmerzen nach Hause gekommen.
Trial ist Therapie, MotoCross sicherlich nicht ratsam.

Auf der anderen Seite bin ich schon vom BMW-Strassenfahren heimgekommen und hatte in den Lendenwirbeln Aua....

 

[GS Jupp]

morgens rückentraining - mittags dann etwas rückentraining - und abends dann zur abwechslung rückentrining

 

[cowy]

.....die die Kiste Bier, rückenschonend, aus der Hocke, heben.

Und wenns schwer wird, unbedingt langsam warm machen.
Gleich zum Frühstück ein, z.B. Klavier, geht gaaar nicht!



@UliG. ....1km/h vor Schaufenstern o.in Kaufhäusern usf. geht gar nicht...

Das kenn ich! Das muß psychosomatisch sein...

 

[marmidesign]

Halloooooooooooo

meine Frau war nun beim MRT und geröngt mit dem Ergebniss:
Keine Probleme an den Bandscheiben,
Becken und Rücken auch beim Röntgen unauffällig.
Haben nun eine Überweisung zum Rheumatolgen mit der Aussage evtl. "Weichteilrheuma"?
Mal sehn was da am ende bei raus kümmt, nu hat sie erstmal paar Tablettes bekommen und die helfen auch schonmal.