Rauchen...

[exilol]

dagegen hilft wirklich nur VIEL sport und VIEL trinken und weiteressen!

war meine weise wie ich das geregelt hab bisher. körplich gesehen nicht bereut.

never, never, never give up!

 

[Baumbart]

und als Trost für alle die's nicht schaffen: geht mal in ein Altenheim wo die ganzen gesunden Nichtraucher mit 80+ rumlaufen, in deren gesundem Körper nur noch ein verlöschender Geist wohnt.

 

[Vatta]

dagegen hilft wirklich nur VIEL sport und VIEL trinken und weiteressen!

war meine weise wie ich das geregelt hab bisher. körplich gesehen nicht bereut.

never, never, never give up!

Hi zusammen.

Nein, ich gebe nicht auf! Bin jetzt seit 18 Tagen ohne Qualm! Das Verlangen nach einer Kippe lässt immer mehr nach. Aber Essen könnte ich auch ohne Ende. Nicht so gut wäre, wenn meine neuen Klamotten schon bald nicht mehr passen würden. Aber ich mache echt viel Sport im Moment. 4 mal in der Woche ins Fitnesstudio - erst Kraft- und Rückentraining und danach auf den Crosstrainer.

Ich glaube, am wichtigsten ist bei der Geschichte, dass ich zusammen mit meiner Frau aufgehört habe. So unterstützt man sich gegenseitig. Außerdem will sich keiner vor dem anderen die Blöße geben es nicht geschafft zu haben......

Und die Geldfrage ist echt gut!!!
5 Jahre nicht rauchen = neues Mopped bestellen.
2 Monate nicht rauchen = neues Navi kaufen ( ich glaube das mache ich aber morgen schon. Wetter soll sch... werden und so habe ich einen Grund in der Garage rumzumurksen.)

Viele Grüße und Danke für die unterstützenden Worte!

Burkhard

 

[kolli]

Stimmt, am besten notier dir jeden Tag, wieviel Geld du gespart hast, weil du heute nicht geraucht hast! Du wirst überrascht oder auch schockiert sein, wie schnell sich da ein hübsches Sümmchen bildet, dass du für was schönes ausgeben kannst!

nicht Konsequent genug. Die Kohle muß aus dem Geldbeutel raus und am besten auf ein Sparbuch gepackt werden, so daß man tatsächlich "sieht", was man sonst verqualmt hätte

 

[Frosti]

Leute Leute... es gibt eine Datei, die macht das automatisch.
Ich sage nur... es gab mal bei swr3 den Nichtraucherelch.

Meine Angaben bis gerade jetzt:

ab dem 15. Okt. 2009 11:00 Uhr
600 tage (1 jahr, 7 monate, 3 wochen, 2 tage, 4 std, 24 min, x sekunden).
entsprechen 30009 ziggis, 3916,17 euro, 39,01g nikotin u. 450,14g teer nicht geraucht, gesparte zeit: 166 tage, 17 std, 12 min.

Und damit man von dem Geld auch was hat, hilft nur ein Dauerauftrag auf ein z.B. Sparbuch.
Jeden Tag 5 oder 10 euro weglegen klappt nicht.

LG Frosti

 

[fishermanGS]

Leute Leute... es gibt eine Datei, die macht das automatisch.
Ich sage nur... es gab mal bei swr3 den Nichtraucherelch.

Moin Frosti,

das interessiert mich.
Ist das ein Programm zum download, oder wovon schreibst du?
Wo hast du deine "Spar"zahlen her? Erklär mal bitte.

 

[Frosti]

Hast ne PN (gleich)!!!

Und für den Rest...
Ja, es war ein Download von SWR3 (der Radiosender).
Leider gibt es den nicht mehr (den Download).
Da konnte man alles eingeben. Z.B. wieviel man geraucht hat, wieviel Zeit man für eine Ziggi gebraucht hat sie zu rauchen, was sie kosteten, wie stark sie waren usw.